"Un temps pour souffler" : relaxation guidée
Une heure pour écouter et laisser une histoire éveiller quelque chose en toi.
Quand une histoire devient un chemin
Cette séance de relaxation guidée est pour les personnes qui ressentent le besoin d'un temps de pause. Parfois on a juste besoin de se poser, d'écouter une voix, une histoire… et de voir ce que cela ouvre en soi.
Un temps d’immersion où les mots deviennent un chemin intérieur.
Chaque relaxation est racontée comme une histoire spécialement écrite pour te faire voyager au coeur de toi.
À travers le récit, l’attention se déplace.
Le mental ralentit.
Le corps s’apaise.
L’histoire agit comme un miroir ou une clé — chacun y trouve un sens différent.
Une réelle pause du mental
Parfois, une histoire agit comme une porte : elle ouvre une perception, invite à voir les choses différemment et continue parfois à travailler en douceur dans les jours qui suivent.
🌸 Certaines personnes repartent avec un sentiment d'apaisement et de détente profonde.
A qui sont destinées ces séances de relaxation guidée ?
Ces séances sont ouvertes aux femmes, aux hommes et aux ados à partir de 16 ans qui ressentent le besoin d’un temps de pause dans leur quotidien.
À celles et ceux qui ont envie d’écouter autrement, de se laisser porter par une histoire et d’explorer ce que cela éveille en eux.
Quand l’imaginaire s’ouvre, le regard change.
On perçoit autrement.
On retrouve parfois un élan, une clarté, un mouvement.
Une heure pour te poser et écouter autrement.
Jour : chaque mercredi de 19h à 20h (hors période scolaire)
Durée : 1h
Lieu : Salle de Motricité, école Jacques Brel, à Bachy
👥 En petit groupe
💶 Abonnement annuel auprès de l'association La Danse Bachynoise
Pendant tout le mois de septembre, la séance est au tarif découverte de 5€ !
Inscris-toi dès aujourd'hui en me contactant par sms / WhatsApp ou télephone au 07 86 63 68 41 -
Si tu préfères le mail, envoie le moi à contact@oressens.com
