Relaxation guidée
Une heure pour ralentir, écouter et laisser une histoire éveiller quelque chose en toi.
Quand une histoire devient un chemin
Cette séance de relaxation guidée est ouverte aux femmes et aux hommes qui ressentent le besoin d'un temps de pause. Parfois on a juste besoin de se poser, d'écouter une voix, une histoire… et de voir ce que cela ouvre en soi. Un temps d’immersion où les mots deviennent un chemin intérieur.
Chaque relaxation est racontée comme une histoire spécialement écrite pour te faire voyager au coeur de toi.
À travers le récit, l’attention se déplace.
Le mental ralentit.
Le corps s’apaise.
L’histoire agit comme un miroir ou une clé — chacun y trouve un sens différent.
Une réelle pause du mental
Parfois, une histoire agit comme une porte : elle ouvre une perception, invite à voir les choses différemment et continue parfois à travailler en douceur dans les jours qui suivent.
🌸 Certaines repartent avec un sentiment de détente profonde, d’apaisement, ou d’une présence plus claire.
A qui sont destinées ces séances de méditation guidée ?
Ces séances de relaxation guidée sont ouvertes aux femmes et aux hommes qui ressentent le besoin d’un temps de pause dans leur quotidien.
À celles et ceux qui ont envie d’écouter autrement, de se laisser porter par une histoire et d’explorer ce que cela éveille en eux.
Quand l’imaginaire s’ouvre, le regard change.
On perçoit autrement.
On retrouve parfois un élan, une clarté, un mouvement.
Une heure pour te poser et écouter autrement.
Ces séances sont proposées en petit groupe, dans un espace simple et accueillant à Bachy.
📍 Durée : 1h
💶 Tarif : 35 €
💶 Tarif duo : 30 € par personne si tu viens accompagnée
📍 Lieu : Oressens à Bachy
👥 En petit groupe
Si tu ressens l’élan de vivre ce moment, je t’accueille lors de la prochaine séance.